TOPNEWS62.COM- Depok, Jumat (08/03/2024)) Garam Himalaya merupakan jenis garam yang berasal dari tambang garam di pegunungan Himalaya. Pegunungan Himalaya terkenal karena kekayaan alamnya, termasuk sumber daya garam yang melimpah. Garam Himalaya terbentuk jutaan tahun yang lalu saat laut prasejarah mengering, meninggalkan endapan garam yang terperangkap di bawah lapisan tanah.

Garam Himalaya dikenal karena warnanya yang unik, yaitu merah muda atau merah jambu. Warna ini berasal dari kandungan mineral, terutama besi, yang terkandung dalam garam tersebut. Selain warnanya yang menarik, garam Himalaya juga terkenal karena kandungan mineralnya yang lebih tinggi daripada garam laut biasa.

Selama ribuan tahun, garam Himalaya telah digunakan oleh penduduk setempat untuk berbagai keperluan, termasuk sebagai bahan makanan, obat-obatan, dan bahkan untuk upacara keagamaan. Di beberapa budaya, garam Himalaya dianggap suci dan digunakan dalam ritual keagamaan. Dalam beberapa tahun terakhir, garam Himalaya juga telah menjadi populer di kalangan masyarakat Barat sebagai garam gourmet. Banyak yang percaya bahwa garam Himalaya memiliki rasa yang lebih kaya dan lebih sehat daripada garam biasa.

Menambahkan garam Himalaya ke seduhan kopi telah menjadi tren baru dalam dunia kopi. Beberapa orang percaya bahwa garam dapat memperbaiki rasa kopi dengan menyeimbangkan keasaman dan meningkatkan rasa kopi secara keseluruhan. Salah satu alasan utama untuk menambahkan garam Himalaya ke seduhan kopi adalah untuk menyeimbangkan rasa. Garam dapat mengurangi keasaman kopi yang terlalu tinggi dan menonjolkan rasa kopi yang lebih kaya dan lebih halus. Selain itu, garam juga dapat mengurangi kepahitan kopi yang berlebihan.

Selain itu, garam Himalaya juga mengandung berbagai mineral penting yang dapat memberikan tambahan manfaat kesehatan. Misalnya, garam Himalaya mengandung magnesium, yang penting untuk kesehatan jantung dan otot. Selain itu, garam Himalaya juga mengandung natrium, yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Namun, penting untuk diingat bahwa menambahkan garam ke seduhan kopi adalah preferensi pribadi, dan tidak semua orang akan menikmati rasa kopi yang dihasilkan. Jika Anda ingin mencoba menambahkan garam ke seduhan kopi, disarankan untuk mulai dengan jumlah yang kecil dan menyesuaikan sesuai selera anda. Tak hanya gula yang menjadi pemanis tetapi anda bisa menambahkan garam Himalaya pada seduhan kopi sesuai selera. Tambahan ini bisa membuat kopi lebih enak dan bermanfaat. Garam Himalaya merupakan garam yang berasal dari pegunungan Himalaya. Garam ini memiliki warna merah muda yang cantik. Selain itu, manfaatnya pun banyak.

Garam ini dapat dicampurkan ke segala jenis makanan dan minuman. Salah satunya, bisa menambahkan garam Himalaya ke seduhan kopi.

Dilansir dari For Wellness, Jumat (08/03/2024), berikut khasiat dan manfaat menambahkan garam Himalaya ke seduhan kopi, antara lain:

1. Rasa kopi lebih nikmat

Banyak orang yang menyangka bahwa menambahkan garam ke seduhan kopi bisa membuat rasanya buruk. Faktanya, justru membuat rasa kopi jadi lebih nikmat.

Apalagi kamu menambahkan jenis garam himalaya. Ion natrium dalam garam akan bersentuhan dengan kopi, sehingga memengaruhi rasa kopi di mulut. Dengan tambahan garam Himalaya, rasa pahit kopi akan berkurang karena garam mempengaruhi reseptor rasa pahit di lidah.

2. Meringankan masalah pernapasan

Garam Himalaya merupakan jenis garam yang paling murni. Di dalamnya mengandung mineral yang dapat diserap ke dalam tubuh.

Mineral tersebut yang akan membantu mengatasi masalah pernapasan. Praktek ini telah dilakukan sebagai metode pengobatan pada zaman Yunani Kuno. Menambahkan garam Himalaya pada kopi akan meningkatkan pernapasan. Dengan begitu pernapasan jadi lancar dan terasa lebih segar.

3. Membuat kulit lebih cerah

Kandungan mineral yang terdapat pada garam juga memberi manfaat pada kesehatan kulit. Misalnya, zinc yang akan berperan melawan jerawat serta memperbaiki jaringan yang rusak. Tak hanya itu, juga ada kandungan belerang yang akan membantu menghidrasi kulit, membuat wajah lebih halus, dan bersih dari sebelumnya.

Jika kamu mengalami infeksi kulit, yodium dan kromium pada garam Himalaya akan melawannya. Karenanya rutin mengonsumsi kopi yang dicampur garam Himalaya.

4. Tidur lebih nyenyak

Minum kopi bisa membawa kamu terjaga dan menyebabkan gelisah. Itu karena kamu tidak mendapatkan cukup natrium dalam seduhan kopi.

Dengan menambahkan garam Himalaya justru akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Kamu akan terhindar dari insomnia, gelisah, dan jantung berdebar.Tak hanya itu, garam Himalaya berperan melawan emisi kortisol pada tubuh, sehingga mencegah terjadinya stres. Dengan begitu, kualitas tidur akan terjaga.

5. Menurunkan berat badan

Menambahkan sejumput garam Himalaya ke seduhan kopi juga bisa membantu menurunkan berat badan. Berbeda dengan menambahkan garam biasa.

Garam biasa akan membuat tubuh kamu mempertahan kelembabannya, sehingga menyebabkan perut jadi kembung setelah makan makanan yang asin. Adapun itu, garam Himalaya akan membantu tubuh mengeluarkan air yang tidak diinginkan. Ini akan membantu menurunkan berat badan.