TOPNEWS62.COM, Jeddah - Rasa bahagia menyelimuti para jemaah haji yang bersiap untuk kembali ke tanah air. Hal ini terlihat dari berkurangnya keluhan kesehatan di antara mereka.

Petugas Kesehatan Daerah Kerja (Daker) Bandara, dr. Aria Dewangga, mengungkapkan bahwa saat mendampingi kepulangan jemaah di King Abdul Aziz International Airport Jeddah (KAAIA) pada Minggu (23/6/2024), keluhan kesehatan yang disampaikan jemaah jauh lebih sedikit dibandingkan saat kedatangan.

"Keluhan kesehatan jemaah tidak sebanyak saat mereka datang, karena secara psikologis mereka lebih bahagia setelah menyelesaikan puncak ibadah haji dan akan segera bertemu dengan keluarga," jelas Aria.

Senada dengan itu, salah satu jemaah asal Surakarta dari kelompok terbang 23 Embarkasi Solo (SOC-23), Mbah Soemarno Sukarto (92), mengungkapkan perasaannya. Meski usianya sudah lanjut, ia terlihat segar karena sudah menyelesaikan ibadah haji dan bersiap pulang ke tanah air. Wajahnya tidak menunjukkan tanda-tanda kelelahan, hanya tersisa rasa puas telah menyelesaikan puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna). Ia dengan lancar menceritakan pengalamannya ditemani oleh putri tercinta kepada petugas.

Rendi Yoga, salah satu anggota Tim Kesehatan Daker Bandara, menyebutkan bahwa jumlah jemaah yang datang ke klinik bandara juga menurun drastis. Ini sangat berbeda dengan situasi saat kedatangan jemaah.

"Saat ini, keluhan jemaah biasanya hanya kelelahan. Obatnya cukup teh hangat dan percakapan ringan tentang keluarga," ungkap Rendi saat menangani jemaah yang kelelahan dari kloter SOC-09.

Menurut Rendi, keluhan yang sering muncul menjelang kepulangan ke tanah air adalah perut kembung dan kelelahan akibat perjalanan dari Makkah ke bandara.

"Terutama bagi jemaah yang tidak terbiasa dengan AC bus," tambahnya.

Rendi juga membagikan beberapa tips kepada jemaah untuk menghadapi masa menunggu kepulangan:

1. Kemas barang dengan ringkas: Hindari membawa barang terlalu berat dan banyak tentengan agar tidak kerepotan dan kelelahan di perjalanan.
2. Istirahat cukup: Pastikan tubuh cukup istirahat sebelum keberangkatan.
3. Senam pagi: Lakukan senam pagi bersama untuk menjaga kebugaran.
4. Konsumsi makanan bergizi: Makan dengan cukup, terutama buah-buahan, penting bagi lansia.
5. Siapkan obat-obatan: Pastikan obat rutin disimpan di tas yang mudah dijangkau atau tas paspor.

Dengan mengikuti tips-tips tersebut, diharapkan jemaah dapat menjaga kesehatan dan kebugaran mereka hingga tiba di tanah air.