TOPNEW62.COM – Belimbing wuluh, atau belimbing sayur mudah ditemukan dimana-mana, biasanya banyak yang menanam di pekarangan rumah, selain rasanya yang asam bermanfaat buat kesehatan, banyak juga di gunakan untuk campuran memasak.

Belimbing wuluh merupakan anggota keluarga tanaman Averrhoa yang banyak memiliki manfaat terutama kesehatan.

Belimbing wuluh juga banyak di pakai untuk penyedap rasa dalam masakan tradisional dan telah lama dimanfaatkan sebagai tanaman herbal untuk pengobatan.

Manfaat belimbing wuluh sangat baik untuk kesehatan,seperti terdapat kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya. Karbohidrat, protein, serat, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B, flavonoid, saponin, dan tanin hadir dalam proporsi yang seimbang, menciptakan kombinasi sempurna untuk mendukung kesehatan tubuh.

Berikut berbagai macam manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh kita :

1. Sembuhkan Batuk dan Pilek

Kandungan vitamin C yang banyak pada belimbing wuluh, memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.

2. Mengatasi Hipertensi

Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi telah lama digunakan secara tradisional. Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum. Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

3. Megontrol Kadar Gula Darah

Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan. Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan. Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.

4. Mengobati Wasir

Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen. Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir.

Mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan untuk meredakan wasir.

5. Memperkuat Kesehatan Tulang

Belimbing wuluh sarat dengan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.